TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › extra-sandwich-mme-loik-jambon
EXTRA SANDWICH MME LOIK JAMBON
EXTRA SANDWICH MME LOIK JAMBON (La Mie Câline (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 78 kcal, 7.5 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 78 kcal | 78 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 1.6 g | 1.6 |
| josta sokereita | 1.4 g | 1.4 |
| Rasva | 4.5 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 3.0 |
| Kuitu | 0.6 g | 0.6 |
| Suola | 0.20 g | 0.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: La Mie Câline (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
CAFE LATTE
47 kcal annosta kohti
CAPPUCCINO NOISETTE S
47 kcal annosta kohti
CAFE NOISETTE
47 kcal annosta kohti
MASTER COOKIZ TOUT CHOC
134 kcal annosta kohti
MASTER COOKIZ CHOC NOIR PECAN
138 kcal annosta kohti
CHIC SALADE FALAFEL TABOULE
138 kcal annosta kohti
Kaikki La Mie Câline (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.