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EXTRA SANDWICH MME LOIK JAMBON
EXTRA SANDWICH MME LOIK JAMBON en La Mie Câline (FR) tiene 78 kcal por ración declarada, con 7.5 g de proteína y 4.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 78 kcal | 78 |
| Proteínas | 7.5 g | 7.5 |
| Hidratos de carbono | 1.6 g | 1.6 |
| de las cuales azúcares | 1.4 g | 1.4 |
| Grasa | 4.5 g | 4.5 |
| de las cuales saturadas | 3.0 g | 3.0 |
| Fibra | 0.6 g | 0.6 |
| Sal | 0.20 g | 0.20 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 14 minutos de marcha rápida o 7 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 4% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 3% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por La Mie Câline (FR) · checked 2026-10-24
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