TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-saumon
CLUB SANDWICH SAUMON
CLUB SANDWICH SAUMON (La Mie Câline (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 195 kcal, 13.6 g proteiinia ja 13.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Proteiini | 13.6 g | 13.6 |
| Hiilihydraatit | 4.6 g | 4.6 |
| josta sokereita | 1.8 g | 1.8 |
| Rasva | 13.4 g | 13.4 |
| josta tyydyttyneitä | 6.9 g | 6.9 |
| Kuitu | 1.1 g | 1.1 |
| Suola | 0.20 g | 0.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: La Mie Câline (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BULLE PANACOTTA FRUITS EXOTIQUES
193 kcal annosta kohti
SANDWICH P’TIT MOELLEUX JAMBON EMMENTAL
197 kcal annosta kohti
SANDWICH MALIN JAMBON
198 kcal annosta kohti
BULLE CHEESECAKE FRAMBOISE
198 kcal annosta kohti
ECLAIR CAFE
199 kcal annosta kohti
ECLAIR VANILLE
191 kcal annosta kohti
Kaikki La Mie Câline (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.