TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ranch-dusted-junkyard-tots
Ranch Dusted Junkyard Tots
Ranch Dusted Junkyard Tots iš Krystal (US) turi 840 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 65.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 840 kcal | — |
| Baltymas | 17.0 g | — |
| Angliavandeniai | 45.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 65.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 22.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 4.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 149 minučių greito ėjimo arba 77 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 79% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Krystal Junkyard Tots
830 kcal porcijoje
Sausage, Egg & Cheese Waffle
850 kcal porcijoje
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Grits)
830 kcal porcijoje
Bacon & Egg Patty Melt
830 kcal porcijoje
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Bacon & Tots)
860 kcal porcijoje
Low Carb Scrambler with Sausage
880 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.