TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ranch-dusted-junkyard-tots
Ranch Dusted Junkyard Tots
Ranch Dusted Junkyard Tots no Krystal (US) satur 840 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 65.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 840 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 65.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 22.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 4.75 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 149 minūtes strauja soļa vai 77 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 79% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Krystal Junkyard Tots
830 kcal uz porciju
Sausage, Egg & Cheese Waffle
850 kcal uz porciju
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Grits)
830 kcal uz porciju
Bacon & Egg Patty Melt
830 kcal uz porciju
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Bacon & Tots)
860 kcal uz porciju
Low Carb Scrambler with Sausage
880 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.