TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-toast-sausage-tots
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Tots)
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Tots) no Krystal (US) satur 960 kcal norādītajā porcijā, ar 31.0 g olbaltumvielu un 65.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 960 kcal | — |
| Olbaltumviela | 31.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | — |
| tostarp cukuri | 9.0 g | — |
| Tauki | 65.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 20.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 3.68 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 170 minūtes strauja soļa vai 88 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 61% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Grits)
930 kcal uz porciju
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
920 kcal uz porciju
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
910 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Waffle Combo (No Drink)
890 kcal uz porciju
10 Wings
1 030 kcal uz porciju
Bacon & Egg Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
1 030 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.