TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-toast-sausage-tots
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Tots)
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Tots) (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 960 kcal, 31.0 g proteiinia ja 65.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 960 kcal | — |
| Proteiini | 31.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | — |
| josta sokereita | 9.0 g | — |
| Rasva | 65.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 20.0 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 3.68 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 170 minuuttia reipasta kävelyä tai 88 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 61% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Grits)
930 kcal annosta kohti
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
920 kcal annosta kohti
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
910 kcal annosta kohti
Bacon, Egg & Cheese Waffle Combo (No Drink)
890 kcal annosta kohti
10 Wings
1 030 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
1 030 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.