TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-biscuit-sausage-grits
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Grits)
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Grits) no Krystal (US) satur 930 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 57.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 930 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 73.0 g | — |
| tostarp cukuri | 10.0 g | — |
| Tauki | 57.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 28.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 4.83 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 165 minūtes strauja soļa vai 85 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 80% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
920 kcal uz porciju
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
910 kcal uz porciju
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Sausage & Tots)
960 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Waffle Combo (No Drink)
890 kcal uz porciju
Low Carb Scrambler with Sausage
880 kcal uz porciju
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Bacon & Tots)
860 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.