TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-toast-bacon-tots
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Tots)
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Tots) в Krystal (US) содержит 770 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 770 kcal | — |
| Белки | 28.0 g | — |
| Углеводы | 60.0 g | — |
| в том числе сахара | 10.0 g | — |
| Жиры | 45.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 3.45 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 71 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 58% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Krystal (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Maple Waffle Chik Sandwich
770 ккал на порцию
Glaze Bombs - 10 Piece
780 ккал на порцию
Chipotle Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
750 ккал на порцию
Classic Patty Melt
790 ккал на порцию
Krystal Junkyard Fries
790 ккал на порцию
Ranch Dusted Junkyard Fries
790 ккал на порцию
Все позиции Krystal (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.