TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-biscuit-bacon-tots
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Bacon & Tots)
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Bacon & Tots) no Krystal (US) satur 860 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 55.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 860 kcal | — |
| Olbaltumviela | 27.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | — |
| tostarp cukuri | 10.0 g | — |
| Tauki | 55.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 27.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 4.73 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 152 minūtes strauja soļa vai 79 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 79% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage, Egg & Cheese Waffle
850 kcal uz porciju
Ranch Dusted Junkyard Tots
840 kcal uz porciju
Low Carb Scrambler with Sausage
880 kcal uz porciju
Krystal Junkyard Tots
830 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Waffle Combo (No Drink)
890 kcal uz porciju
Bacon & Egg Patty Melt
830 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.