TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-cheese-toast
Garlic Cheese Toast
Garlic Cheese Toast iš Kelseys (Canada) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 289 |
| Baltymas | 12.0 g | 14.5 |
| Angliavandeniai | 25.0 g | 30.1 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 10.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 6.0 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.2 |
| Druska | 1.23 g | 1.48 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Kelseys (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Creamy Garlic Shrimp Sirloin Topper
240 kcal porcijoje
Lunch Trio - Roadhouse Garlic Cheese Toast
240 kcal porcijoje
Baby Shark Lemonade
230 kcal porcijoje
Carrots & Celery Sticks with Blue Cheese Dressing
230 kcal porcijoje
Gluten Friendly Bun
250 kcal porcijoje
Chili-Spiced Ground Beef
220 kcal porcijoje
Visi Kelseys (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.