TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-cheese-toast
Garlic Cheese Toast
Garlic Cheese Toast (Kelseys (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 12.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 289 |
| Proteiini | 12.0 g | 14.5 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 30.1 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 10.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 6.0 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.2 |
| Suola | 1.23 g | 1.48 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Kelseys (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Creamy Garlic Shrimp Sirloin Topper
240 kcal annosta kohti
Lunch Trio - Roadhouse Garlic Cheese Toast
240 kcal annosta kohti
Baby Shark Lemonade
230 kcal annosta kohti
Carrots & Celery Sticks with Blue Cheese Dressing
230 kcal annosta kohti
Gluten Friendly Bun
250 kcal annosta kohti
Chili-Spiced Ground Beef
220 kcal annosta kohti
Kaikki Kelseys (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.