TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-picklewich
Tuna Picklewich
Tuna Picklewich (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 392 kcal, 19.7 g valku ja 30.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 392 kcal | 102 |
| Valgud | 19.7 g | 5.1 |
| Süsivesikud | 7.6 g | 2.0 |
| sellest suhkrud | 3.7 g | 1.0 |
| Rasvad | 30.2 g | 7.9 |
| sellest küllastunud | 8.9 g | 2.3 |
| Kiudained | 2.2 g | 0.6 |
| Sool | 3.60 g | 0.94 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 60% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Griswold Family Chaos Cookie
400 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega küpsis
410 kcal portsjoni kohta
Raspberry Pink Velvet Cookie
410 kcal portsjoni kohta
Slim 4 - Turkey (8")
412 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbe-rosinaküpsis
370 kcal portsjoni kohta
Veggie Protein Power Mini
369 kcal portsjoni kohta
Kõik Jimmy John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.