TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › 3-totally-tuna-8
#3 Totally Tuna® (8")
#3 Totally Tuna® (8") en Jimmy John's (US) tiene 495 kcal por ración declarada, con 20.1 g de proteína y 23.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 495 kcal | 152 |
| Proteínas | 20.1 g | 6.2 |
| Hidratos de carbono | 50.5 g | 15.5 |
| de las cuales azúcares | 4.8 g | 1.5 |
| Grasa | 23.2 g | 7.1 |
| de las cuales saturadas | 3.6 g | 1.1 |
| Fibra | 3.9 g | 1.2 |
| Sal | 2.92 g | 0.90 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 88 minutos de marcha rápida o 45 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 25% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 49% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
#2 Big John® (8")
497 kcal por ración
#4 Turkey Tom® (8")
471 kcal por ración
Slim 1 - Ham & Provolone (8")
532 kcal por ración
Slim 2 - Roast Beef (8")
437 kcal por ración
#5 Vito® (8")
554 kcal por ración
Slim 6 - Provolone (8")
576 kcal por ración
Todos los platos de Jimmy John's (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.