TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 2-big-john-16
#2 Big John® (16")
#2 Big John® (16") в Jimmy John's (US) содержит 993 ккал на заявленную порцию, 51.3 г белка и 45.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 993 kcal | 183 |
| Белки | 51.3 g | 9.5 |
| Углеводы | 92.8 g | 17.1 |
| в том числе сахара | 5.9 g | 1.1 |
| Жиры | 45.4 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | 8.1 g | 1.5 |
| Клетчатка | 5.6 g | 1.0 |
| Соль | 5.53 g | 1.02 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 176 минут быстрой ходьбы или 91 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 92% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ham & Three Cheese Melt (8")
993 ккал на порцию
#3 Totally Tuna®(16")
989 ккал на порцию
#7 Spicy East Coast Italian (8")
985 ккал на порцию
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (8")
1 006 ккал на порцию
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 ккал на порцию
Chicken Parmesan (8")
966 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.