TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-club-sub-giant
Kalkuni-klubivõileib (hiiglaslik)
Kalkuni-klubivõileib (hiiglaslik) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 2 200 kcal, 89.4 g valku ja 147.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 2 200 kcal | — |
| Valgud | 89.4 g | — |
| Süsivesikud | 132.2 g | — |
| sellest suhkrud | 12.0 g | — |
| Rasvad | 147.7 g | — |
| sellest küllastunud | 29.0 g | — |
| Kiudained | 8.2 g | — |
| Sool | 10.90 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 390 minutit reipat kõndi või 202 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 110% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 182% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#8 Klubi Sub (Hiiglaslik)
2 220 kcal portsjoni kohta
#9 Halal Club Supreme (Hiiglaslik)
2 260 kcal portsjoni kohta
Chipotle kalkuniliha sub (Hiiglane)
2 130 kcal portsjoni kohta
#9 Club Supreme (Hiiglaslik)
2 270 kcal portsjoni kohta
#43 Halal Chipotle juustupihv (Hiiglane)
2 090 kcal portsjoni kohta
#43 Chipotle juustupihv (Hiiglane)
2 080 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.