TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 8-club-sub-giant
#8 Klubi Sub (Hiiglaslik)
#8 Klubi Sub (Hiiglaslik) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 2 220 kcal, 87.2 g valku ja 150.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 2 220 kcal | — |
| Valgud | 87.2 g | — |
| Süsivesikud | 133.7 g | — |
| sellest suhkrud | 13.5 g | — |
| Rasvad | 150.9 g | — |
| sellest küllastunud | 30.5 g | — |
| Kiudained | 8.2 g | — |
| Sool | 11.37 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 393 minutit reipat kõndi või 204 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 111% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 189% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Kalkuni-klubivõileib (hiiglaslik)
2 200 kcal portsjoni kohta
#9 Halal Club Supreme (Hiiglaslik)
2 260 kcal portsjoni kohta
#9 Club Supreme (Hiiglaslik)
2 270 kcal portsjoni kohta
Chipotle kalkuniliha sub (Hiiglane)
2 130 kcal portsjoni kohta
#43 Halal Chipotle juustupihv (Hiiglane)
2 090 kcal portsjoni kohta
#43 Chipotle juustupihv (Hiiglane)
2 080 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.