TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 10-tuna-fish-giant
#10 Tuunikala (hiiglaslik)
#10 Tuunikala (hiiglaslik) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 2 030 kcal, 62.1 g valku ja 141.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 2 030 kcal | — |
| Valgud | 62.1 g | — |
| Süsivesikud | 131.7 g | — |
| sellest suhkrud | 11.5 g | — |
| Rasvad | 141.5 g | — |
| sellest küllastunud | 19.7 g | — |
| Kiudained | 8.9 g | — |
| Sool | 6.46 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 360 minutit reipat kõndi või 186 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 101% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 108% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#43 Chipotle juustupihv (Hiiglane)
2 080 kcal portsjoni kohta
Salaami ja juust (Hiiglaslik)
1 980 kcal portsjoni kohta
#43 Halal Chipotle juustupihv (Hiiglane)
2 090 kcal portsjoni kohta
#42 Chipotle kanajuustupihv (Hiiglane)
1 950 kcal portsjoni kohta
#88 Teriyaki steik (Tavaline)
1 950 kcal portsjoni kohta
Chipotle kalkuniliha sub (Hiiglane)
2 130 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.