TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-cheese-giant
Pepperoni & Cheese (Giant)
Pepperoni & Cheese (Giant) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 1 860 kcal nurodytoje porcijoje, su 59.7 g baltymų ir 121.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 860 kcal | — |
| Baltymas | 59.7 g | — |
| Angliavandeniai | 134.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 12.9 g | — |
| Riebalai | 121.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | 31.7 g | — |
| Skaidulos | 8.7 g | — |
| Druska | 9.10 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 330 minučių greito ėjimo arba 171 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 93% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 152% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
#31 California Chicken Cheese Steak (Giant)
1 860 kcal porcijoje
California Club Sub (Giant)
1 860 kcal porcijoje
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Giant)
1 840 kcal porcijoje
#42 Halal Chipotle Chicken Cheese Steak (Giant)
1 900 kcal porcijoje
#13 The Original Italian (Giant)
1 820 kcal porcijoje
#14 The Veggie (Giant)
1 900 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.