TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-cheese-giant
Pepperoni & Cheese (Giant)
Pepperoni & Cheese (Giant) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 1 860 ккал на заявленную порцию, 59.7 г белка и 121.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 860 kcal | — |
| Белки | 59.7 g | — |
| Углеводы | 134.2 g | — |
| в том числе сахара | 12.9 g | — |
| Жиры | 121.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 31.7 g | — |
| Клетчатка | 8.7 g | — |
| Соль | 9.10 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 330 минут быстрой ходьбы или 171 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 93% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 152% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
#31 California Chicken Cheese Steak (Giant)
1 860 ккал на порцию
California Club Sub (Giant)
1 860 ккал на порцию
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Giant)
1 840 ккал на порцию
#42 Halal Chipotle Chicken Cheese Steak (Giant)
1 900 ккал на порцию
#13 The Original Italian (Giant)
1 820 ккал на порцию
#14 The Veggie (Giant)
1 900 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.