TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 13-the-original-italian-giant
#13 The Original Italian (Giant)
#13 The Original Italian (Giant) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 1 820 kcal nurodytoje porcijoje, su 83.6 g baltymų ir 104.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 820 kcal | — |
| Baltymas | 83.6 g | — |
| Angliavandeniai | 138.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 17.5 g | — |
| Riebalai | 104.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 26.0 g | — |
| Skaidulos | 8.3 g | — |
| Druska | 11.70 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 322 minučių greito ėjimo arba 167 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 91% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 195% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
#12 Cancro Special (Giant)
1 810 kcal porcijoje
#31 Halal Chicken California (Giant)
1 810 kcal porcijoje
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Giant)
1 840 kcal porcijoje
ChixRoni LTO (Giant)
1 800 kcal porcijoje
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Giant)
1 790 kcal porcijoje
#31 California Chicken Cheese Steak (Giant)
1 860 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.