TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie-three-pack
Chocolate Chunk Cookie (Three Pack)
Chocolate Chunk Cookie (Three Pack) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 840 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 840 kcal | — |
| Белки | 9.0 g | — |
| Углеводы | 111.0 g | — |
| в том числе сахара | 63.0 g | — |
| Жиры | 42.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 24.0 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 1.65 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 149 минут быстрой ходьбы или 77 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 42% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
#8 Club Sub (Bowl)
840 ккал на порцию
Starry (Soda Bottle, 2 Liter)
840 ккал на порцию
#5 The Super Sub (Regular)
840 ккал на порцию
#1 Porkroll, Egg and Cheese (Regular)
840 ккал на порцию
#44 Halal Buffalo Chicken Cheese Steak (Wrap)
850 ккал на порцию
#6 Halal Roast Beef and Provolone (Regular)
830 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.