TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chixroni-lto-regular
ChixRoni LTO (Regular)
ChixRoni LTO (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 900 kcal, 58.5 g proteiinia ja 41.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 900 kcal | — |
| Proteiini | 58.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 72.5 g | — |
| josta sokereita | 9.0 g | — |
| Rasva | 41.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 20.5 g | — |
| Kuitu | 3.1 g | — |
| Suola | 7.38 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 159 minuuttia reipasta kävelyä tai 83 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 45% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 123% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#31 Halal Chicken California (Wrap)
890 kcal annosta kohti
#31 Halal Chicken California (Regular)
910 kcal annosta kohti
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Wrap)
910 kcal annosta kohti
#31 California Chicken Cheese Steak (Wrap)
910 kcal annosta kohti
#11 Stickball Special (Regular)
890 kcal annosta kohti
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Regular)
890 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.