TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chixroni-lto-regular
ChixRoni LTO (Regular)
ChixRoni LTO (Regular) no Jersey Mike's Subs (US) satur 900 kcal norādītajā porcijā, ar 58.5 g olbaltumvielu un 41.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 900 kcal | — |
| Olbaltumviela | 58.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 72.5 g | — |
| tostarp cukuri | 9.0 g | — |
| Tauki | 41.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | 20.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.1 g | — |
| Sāls | 7.38 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 159 minūtes strauja soļa vai 83 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 45% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 123% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#31 Halal Chicken California (Wrap)
890 kcal uz porciju
#31 Halal Chicken California (Regular)
910 kcal uz porciju
#31 California Chicken Cheese Steak (Wrap)
910 kcal uz porciju
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Wrap)
910 kcal uz porciju
#11 Stickball Special (Regular)
890 kcal uz porciju
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Regular)
890 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.