TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 6-roast-beef-and-provolone-regular
#6 Ростбиф и проволоне (Стандартный)
#6 Ростбиф и проволоне (Стандартный) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 910 ккал на заявленную порцию, 56.9 г белка и 46.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 910 kcal | — |
| Белки | 56.9 g | — |
| Углеводы | 65.8 g | — |
| в том числе сахара | 5.3 g | — |
| Жиры | 46.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.2 g | — |
| Клетчатка | 4.4 g | — |
| Соль | 3.31 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 161 минут быстрой ходьбы или 84 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 46% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#31 Халяльная курица Калифорния (Обычный)
910 ккал на порцию
#31 Калифорнийский куриный чизстейк (В лаваше)
910 ккал на порцию
#26 Куриный чизстейк с беконом и ранчем (В лаваше)
910 ккал на порцию
ЧиксРони LTO (Стандартный)
900 ккал на порцию
#26 Куриный чизстейк с беконом и ранчем (Обычный)
920 ккал на порцию
#11 Стикбол Спешл (Обычный)
890 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.