TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 6-roast-beef-and-provolone-giant
#6 Roast Beef and Provolone (Giant)
#6 Roast Beef and Provolone (Giant) no Jersey Mike's Subs (US) satur 1 780 kcal norādītajā porcijā, ar 110.1 g olbaltumvielu un 89.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 780 kcal | — |
| Olbaltumviela | 110.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 129.5 g | — |
| tostarp cukuri | 9.5 g | — |
| Tauki | 89.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 20.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 8.2 g | — |
| Sāls | 6.38 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 315 minūtes strauja soļa vai 163 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 89% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 106% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Giant)
1 790 kcal uz porciju
ChixRoni LTO (Giant)
1 800 kcal uz porciju
#31 Halal Chicken California (Giant)
1 810 kcal uz porciju
#12 Cancro Special (Giant)
1 810 kcal uz porciju
#13 The Original Italian (Giant)
1 820 kcal uz porciju
#44 Halal Buffalo Chicken Cheese Steak (Giant)
1 740 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.