TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 6-roast-beef-and-provolone-giant
#6 Paistifilee ja provolone (Jätti)
#6 Paistifilee ja provolone (Jätti) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 780 kcal, 110.1 g proteiinia ja 89.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 780 kcal | — |
| Proteiini | 110.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 129.5 g | — |
| josta sokereita | 9.5 g | — |
| Rasva | 89.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 20.6 g | — |
| Kuitu | 8.2 g | — |
| Suola | 6.38 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 315 minuuttia reipasta kävelyä tai 163 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 89% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 106% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#44 Buffalo-kanajuustopihvi (Jätti)
1 790 kcal annosta kohti
ChixRoni LTO (Jätti)
1 800 kcal annosta kohti
#31 Halal-kanakalifornia (Jätti)
1 810 kcal annosta kohti
#12 Cancro Special (Jätti)
1 810 kcal annosta kohti
#13 Alkuperäinen Italialainen (Jätti)
1 820 kcal annosta kohti
#44 Halal Buffalo-kanajuustopihvi (Jätti)
1 740 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.