TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 42-halal-chipotle-chicken-cheese-steak-wrap
#42 Халяль чипотле куриный чизстейк (Ролл)
#42 Халяль чипотле куриный чизстейк (Ролл) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 930 ккал на заявленную порцию, 45.3 г белка и 56.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 930 kcal | — |
| Белки | 45.3 g | — |
| Углеводы | 60.4 g | — |
| в том числе сахара | 9.5 g | — |
| Жиры | 56.9 g | — |
| в том числе насыщенные | 18.2 g | — |
| Клетчатка | 2.9 g | — |
| Соль | 5.34 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 165 минут быстрой ходьбы или 85 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 47% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 89% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#31 Калифорнийский куриный чизстейк (Обычный)
930 ккал на порцию
#14 Вегетарианский (Ролл)
930 ккал на порцию
#13 Оригинальный Итальянский (Ролл)
940 ккал на порцию
#26 Куриный чизстейк с беконом и ранчем (Обычный)
920 ккал на порцию
#12 Канкро Спешл (Ролл)
950 ккал на порцию
#14 Вегетарианский (Обычный)
950 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.