TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 17-mike-s-famous-philly-regular
#17 Mike's Famous Philly (Tavaline)
#17 Mike's Famous Philly (Tavaline) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 750 kcal, 45.9 g valku ja 30.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 750 kcal | — |
| Valgud | 45.9 g | — |
| Süsivesikud | 74.0 g | — |
| sellest suhkrud | 9.7 g | — |
| Rasvad | 30.3 g | — |
| sellest küllastunud | 14.4 g | — |
| Kiudained | 3.2 g | — |
| Sool | 5.41 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 133 minutit reipat kõndi või 69 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 38% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 90% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#10 Tuunikala (kauss)
750 kcal portsjoni kohta
#17 Halal steigi-Philly (wrap)
740 kcal portsjoni kohta
#55 Big Kahuna kanajuustupihv (Tavaline)
740 kcal portsjoni kohta
#43 Halal Chipotle juustupihv (Kauss)
740 kcal portsjoni kohta
#17 Halal steigi-Philly (tavaline)
760 kcal portsjoni kohta
#17 Mike's Famous Philly (Wrap)
730 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.