TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 17-mike-s-famous-philly-regular
#17 Mike's Famous Philly (Normaali)
#17 Mike's Famous Philly (Normaali) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 750 kcal, 45.9 g proteiinia ja 30.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 750 kcal | — |
| Proteiini | 45.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | — |
| josta sokereita | 9.7 g | — |
| Rasva | 30.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.4 g | — |
| Kuitu | 3.2 g | — |
| Suola | 5.41 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 133 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 90% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#10 Tonnikala (Kulho)
750 kcal annosta kohti
#55 Big Kahuna kanajuustopihvi (Normaali)
740 kcal annosta kohti
#17 Halal-pihviphyly (Normaali)
760 kcal annosta kohti
#17 Halal-pihviphyly (Kääre)
740 kcal annosta kohti
#43 Halal Chipotle-juustopihvi (Kulho)
740 kcal annosta kohti
#17 Mike's Famous Philly (Wrap)
730 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.