TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 10-tuna-fish-bowl
#10 Tuunikala (kauss)
#10 Tuunikala (kauss) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 750 kcal, 21.5 g valku ja 71.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 750 kcal | — |
| Valgud | 21.5 g | — |
| Süsivesikud | 8.3 g | — |
| sellest suhkrud | 4.7 g | — |
| Rasvad | 71.8 g | — |
| sellest küllastunud | 10.1 g | — |
| Kiudained | 2.4 g | — |
| Sool | 1.63 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 133 minutit reipat kõndi või 69 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 38% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#17 Mike's Famous Philly (Tavaline)
750 kcal portsjoni kohta
#55 Big Kahuna kanajuustupihv (Tavaline)
740 kcal portsjoni kohta
#17 Halal steigi-Philly (wrap)
740 kcal portsjoni kohta
#17 Halal steigi-Philly (tavaline)
760 kcal portsjoni kohta
#43 Halal Chipotle juustupihv (Kauss)
740 kcal portsjoni kohta
#17 Mike's Famous Philly (Wrap)
730 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.