TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 14-the-veggie-regular
#14 The Veggie (Regular)
#14 The Veggie (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 950 kcal, 39.3 g proteiinia ja 58.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 950 kcal | — |
| Proteiini | 39.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 68.7 g | — |
| josta sokereita | 6.1 g | — |
| Rasva | 58.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 20.2 g | — |
| Kuitu | 4.9 g | — |
| Suola | 3.28 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 168 minuuttia reipasta kävelyä tai 87 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#12 Cancro Special (Wrap)
950 kcal annosta kohti
#42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Wrap)
950 kcal annosta kohti
#42 Halal Chipotle Chicken Cheese Steak (Regular)
950 kcal annosta kohti
#13 The Original Italian (Regular)
960 kcal annosta kohti
#13 The Original Italian (Wrap)
940 kcal annosta kohti
California Club Sub (Wrap)
960 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.