TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 14-the-veggie-regular
#14 The Veggie (Regular)
#14 The Veggie (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 950 kcal, 39.3 g valku ja 58.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 950 kcal | — |
| Valgud | 39.3 g | — |
| Süsivesikud | 68.7 g | — |
| sellest suhkrud | 6.1 g | — |
| Rasvad | 58.6 g | — |
| sellest küllastunud | 20.2 g | — |
| Kiudained | 4.9 g | — |
| Sool | 3.28 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 168 minutit reipat kõndi või 87 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 48% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 55% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
#12 Cancro Special (Wrap)
950 kcal portsjoni kohta
#42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Wrap)
950 kcal portsjoni kohta
#42 Halal Chipotle Chicken Cheese Steak (Regular)
950 kcal portsjoni kohta
#13 The Original Italian (Regular)
960 kcal portsjoni kohta
#13 The Original Italian (Wrap)
940 kcal portsjoni kohta
California Club Sub (Wrap)
960 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.