TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 13-the-original-italian-regular
#13 Оригинальный Итальянский (Обычный)
#13 Оригинальный Итальянский (Обычный) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 960 ккал на заявленную порцию, 46.8 г белка и 54.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 960 kcal | — |
| Белки | 46.8 g | — |
| Углеводы | 71.1 g | — |
| в том числе сахара | 9.9 g | — |
| Жиры | 54.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.2 g | — |
| Клетчатка | 4.5 g | — |
| Соль | 6.43 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 170 минут быстрой ходьбы или 88 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 107% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Калифорния Клуб Саб (В роллах)
960 ккал на порцию
#42 Чипотле куриный чизстейк (Ролл)
950 ккал на порцию
#12 Канкро Спешл (Обычный)
970 ккал на порцию
#12 Канкро Спешл (Ролл)
950 ккал на порцию
#42 Чипотле куриный чизстейк (Стандартный)
970 ккал на порцию
#14 Вегетарианский (Обычный)
950 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.