TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 42-chipotle-chicken-cheese-steak-regular
#42 Чипотле куриный чизстейк (Стандартный)
#42 Чипотле куриный чизстейк (Стандартный) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 970 ккал на заявленную порцию, 48.8 г белка и 53.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 970 kcal | — |
| Белки | 48.8 g | — |
| Углеводы | 74.7 g | — |
| в том числе сахара | 11.9 g | — |
| Жиры | 53.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.9 g | — |
| Клетчатка | 3.3 g | — |
| Соль | 6.37 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 172 минут быстрой ходьбы или 89 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 49% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 106% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#12 Канкро Спешл (Обычный)
970 ккал на порцию
Mt. Dew (Бутылка газировки, 2 литра)
980 ккал на порцию
Калифорния Клуб Саб (Стандартный)
980 ккал на порцию
#13 Оригинальный Итальянский (Обычный)
960 ккал на порцию
Калифорния Клуб Саб (В роллах)
960 ккал на порцию
#12 Канкро Спешл (Ролл)
950 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.