TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 11-stickball-special-bowl
#11 Stickball Special (Bowl)
#11 Stickball Special (Bowl) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 580 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.8 g baltymų ir 48.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 580 kcal | — |
| Baltymas | 27.8 g | — |
| Angliavandeniai | 9.6 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 48.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 13.2 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 3.69 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 61% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
ChixRoni LTO (Bowl)
590 kcal porcijoje
#14 The Veggie (Mini)
570 kcal porcijoje
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Bowl)
590 kcal porcijoje
#13 The Original Italian (Mini)
570 kcal porcijoje
#31 Halal Chicken California (Bowl)
600 kcal porcijoje
#12 Cancro Special (Mini)
560 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.