TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › thick-cut-bruschetta
Thick-Cut Bruschetta
Thick-Cut Bruschetta (Jack Astor's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 401 kcal, 9.6 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 401 kcal | — |
| Proteiini | 9.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | — |
| josta sokereita | 5.3 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.1 g | — |
| Kuitu | 2.4 g | — |
| Suola | 2.58 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jack Astor's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cheese Pita Pit-za
399 kcal annosta kohti
Caesar-Salaatti
419 kcal annosta kohti
Fresh Guacamole
426 kcal annosta kohti
Brownie
371 kcal annosta kohti
Double the beef
444 kcal annosta kohti
Jack's Garlic Pan Bread
461 kcal annosta kohti
Kaikki Jack Astor's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.