TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fresh-guacamole
Fresh Guacamole
Fresh Guacamole (Jack Astor's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 426 kcal, 6.1 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 426 kcal | — |
| Proteiini | 6.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | — |
| josta sokereita | 2.9 g | — |
| Rasva | 25.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.3 g | — |
| Kuitu | 5.9 g | — |
| Suola | 1.43 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jack Astor's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar-Salaatti
419 kcal annosta kohti
Double the beef
444 kcal annosta kohti
Thick-Cut Bruschetta
401 kcal annosta kohti
Cheese Pita Pit-za
399 kcal annosta kohti
Jack's Garlic Pan Bread
461 kcal annosta kohti
Vanilla Ice Cream Brownie Sliders
468 kcal annosta kohti
Kaikki Jack Astor's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.