TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › thick-cut-bruschetta
Thick-Cut Bruschetta
Thick-Cut Bruschetta iš Jack Astor's (Canada) turi 401 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.6 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 401 kcal | — |
| Baltymas | 9.6 g | — |
| Angliavandeniai | 44.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.3 g | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.1 g | — |
| Skaidulos | 2.4 g | — |
| Druska | 2.58 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cheese Pita Pit-za
399 kcal porcijoje
Caesar Salad
419 kcal porcijoje
Fresh Guacamole
426 kcal porcijoje
Brownie
371 kcal porcijoje
Double the beef
444 kcal porcijoje
Jack's Garlic Pan Bread
461 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.