TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › russet-fries
Картофель фри рассет
Картофель фри рассет в Jack Astor's (Canada) содержит 659 ккал на заявленную порцию, 3.7 г белка и 47.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 659 kcal | — |
| Белки | 3.7 g | — |
| Углеводы | 60.0 g | — |
| в том числе сахара | 3.1 g | — |
| Жиры | 47.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | — |
| Клетчатка | 3.5 g | — |
| Соль | 2.91 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 117 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 49% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Салат поке с тунцом
681 ккал на порцию
Фермерский салат
691 ккал на порцию
Шоколадное пирожное брауни с солодом
691 ккал на порцию
Куриные крылышки
625 ккал на порцию
Мак и чиз
618 ккал на порцию
Куриные пальчики
610 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.