TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › russet-fries
Russet kartulid
Russet kartulid (Jack Astor's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 659 kcal, 3.7 g valku ja 47.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 659 kcal | — |
| Valgud | 3.7 g | — |
| Süsivesikud | 60.0 g | — |
| sellest suhkrud | 3.1 g | — |
| Rasvad | 47.0 g | — |
| sellest küllastunud | 3.0 g | — |
| Kiudained | 3.5 g | — |
| Sool | 2.91 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 117 minutit reipat kõndi või 60 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 49% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jack Astor's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Tuunikala-poké salat
681 kcal portsjoni kohta
Taluniku salat
691 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi-linnasebrownie
691 kcal portsjoni kohta
Kanatiivad
625 kcal portsjoni kohta
Makaronid juustuga
618 kcal portsjoni kohta
Kanapulgad
610 kcal portsjoni kohta
Kõik Jack Astor's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.