TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › loaded-chicken-tinga-nachos
Loaded Chicken Tinga Nachos
Loaded Chicken Tinga Nachos no Jack Astor's (Canada) satur 1 272 kcal norādītajā porcijā, ar 47.0 g olbaltumvielu un 60.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 272 kcal | — |
| Olbaltumviela | 47.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 122.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.2 g | — |
| Tauki | 60.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 25.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.3 g | — |
| Sāls | 5.73 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 225 minūtes strauja soļa vai 117 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 64% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 95% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Steak and Blue Cheese Salad
1 240 kcal uz porciju
1lb of wings
1 226 kcal uz porciju
Loaded Veggie Nachos
1 222 kcal uz porciju
Cacio e Pepe Cheese Tortellini
1 323 kcal uz porciju
Chicken Pad Thai
1 216 kcal uz porciju
Chipotle Bean Queso
1 336 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.