TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › loaded-veggie-nachos
Loaded Veggie Nachos
Loaded Veggie Nachos no Jack Astor's (Canada) satur 1 222 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 60.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 222 kcal | — |
| Olbaltumviela | 36.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 122.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.1 g | — |
| Tauki | 60.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 24.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.4 g | — |
| Sāls | 5.74 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 217 minūtes strauja soļa vai 112 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 61% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 96% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
1lb of wings
1 226 kcal uz porciju
Chicken Pad Thai
1 216 kcal uz porciju
Steak and Blue Cheese Salad
1 236 kcal uz porciju
Miso Glazed Salmon Bowl
1 173 kcal uz porciju
Loaded Chicken Tinga Nachos
1 272 kcal uz porciju
Cacio e Pepe Cheese Tortellini
1 323 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.