TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jack-s-cheese-garlic-pan-bread
Jack's Cheese Garlic Pan Bread
Jack's Cheese Garlic Pan Bread no Jack Astor's (Canada) satur 552 kcal norādītajā porcijā, ar 14.5 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 552 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 51.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.4 g | — |
| Tauki | 32.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.8 g | — |
| Sāls | 2.25 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 98 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Burger
567 kcal uz porciju
Gyoza Dumplings
571 kcal uz porciju
Lobster & Crab Dip
529 kcal uz porciju
Calamari
522 kcal uz porciju
Fiesta Salad
588 kcal uz porciju
Buddha Salad
591 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.