TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jack-s-cheese-garlic-pan-bread
Jack's Cheese Garlic Pan Bread
Jack's Cheese Garlic Pan Bread iš Jack Astor's (Canada) turi 552 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.5 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 552 kcal | — |
| Baltymas | 14.5 g | — |
| Angliavandeniai | 51.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.4 g | — |
| Riebalai | 32.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.4 g | — |
| Skaidulos | 1.8 g | — |
| Druska | 2.25 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 98 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 38% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Burger
567 kcal porcijoje
Gyoza Dumplings
571 kcal porcijoje
Lobster & Crab Dip
529 kcal porcijoje
Calamari
522 kcal porcijoje
Fiesta Salad
588 kcal porcijoje
Buddha Salad
591 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.