TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gyoza-dumplings
Gyoza Dumplings
Gyoza Dumplings no Jack Astor's (Canada) satur 571 kcal norādītajā porcijā, ar 11.4 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 571 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | — |
| tostarp cukuri | 21.0 g | — |
| Tauki | 34.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 3.48 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 58% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Burger
567 kcal uz porciju
Fiesta Salad
588 kcal uz porciju
Jack's Cheese Garlic Pan Bread
552 kcal uz porciju
Buddha Salad
591 kcal uz porciju
Chicken Fingers
610 kcal uz porciju
Lobster & Crab Dip
529 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.