TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-fingers
Chicken Fingers
Chicken Fingers no Jack Astor's (Canada) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | — |
| tostarp cukuri | 31.0 g | — |
| Tauki | 29.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.7 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.3 g | — |
| Sāls | 1.65 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mac & Cheese
618 kcal uz porciju
Chicken Wings
625 kcal uz porciju
Buddha Salad
591 kcal uz porciju
Fiesta Salad
588 kcal uz porciju
Gyoza Dumplings
571 kcal uz porciju
Burger
567 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.