TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-goat-cheese-wrap
Chicken & Goat Cheese Wrap
Chicken & Goat Cheese Wrap no Jack Astor's (Canada) satur 733 kcal norādītajā porcijā, ar 39.0 g olbaltumvielu un 39.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 733 kcal | — |
| Olbaltumviela | 39.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 57.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.2 g | — |
| Tauki | 39.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.4 g | — |
| Sāls | 4.14 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 130 minūtes strauja soļa vai 67 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 69% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Street Chicken Taco (3)
747 kcal uz porciju
Hold the Beef
755 kcal uz porciju
Sweet Potato Fries
761 kcal uz porciju
Farmer’s Salad
691 kcal uz porciju
Chocolate Malted Brownie
691 kcal uz porciju
Tuna Poké Salad
681 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.