TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › farmer-s-salad
Farmer’s Salad
Farmer’s Salad no Jack Astor's (Canada) satur 691 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 48.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 691 kcal | — |
| Olbaltumviela | 23.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | — |
| tostarp cukuri | 15.4 g | — |
| Tauki | 48.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 12.8 g | — |
| Sāls | 3.98 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 66% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chocolate Malted Brownie
691 kcal uz porciju
Tuna Poké Salad
681 kcal uz porciju
Russet Fries
659 kcal uz porciju
Chicken & Goat Cheese Wrap
733 kcal uz porciju
Street Chicken Taco (3)
747 kcal uz porciju
Hold the Beef
755 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.