TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salmon-bento-salad
Tuna’salmon Bento Salad
Tuna’salmon Bento Salad iš itsu (UK) turi 604 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 17.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 604 kcal | — |
| Baltymas | 25.0 g | — |
| Angliavandeniai | 83.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 17.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.4 g | — |
| Skaidulos | 4.7 g | — |
| Druska | 3.92 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 107 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 65% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: itsu (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Chicken Teriyaki
609 kcal porcijoje
Chilli Chicken Gyoza Noodle'bowl
593 kcal porcijoje
Veggie Gyoza Noodle'bowl
592 kcal porcijoje
Veggie'balls Teriyaki
623 kcal porcijoje
Korean Spicy Noodles
628 kcal porcijoje
Grilled Katsu Chicken Curry
630 kcal porcijoje
Visi itsu (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.